Из Золушки в принцессу - за 30 дней!

До наступления календарной зимы остались считанные дни. А зима – значит скоро Новый год! Столько всего нужно успеть: придумать, где и с кем встречать долгожданный праздник, купить подарки и новогодний наряд, запастись продуктами на праздничный стол, пригласить родных или друзей, навести порядок в доме, нарядить елку, разослать всем поздравительные открытки. И в этой суматохе мы совершенно забываем позаботиться о себе, о своей внешности, о своей фигуре.

Как по-быстрому привести себя в порядок к Новому году?

Итак, остался всего лишь месяц. Что же можно сделать за это время?

Слегка похудейте. Как говорится, 2 - 3 кило всегда оказываются лишними. Постепенно уменьшайте порции еды - и особенно - сладкого и мучного. Отвлечь Вас от чувства голода может аромоэмульсия Фитнес, в состав которой входят только натуральные компоненты: очищенная вода, натуральные эфирные масла (апельсина, аниса, лимона, корицы, пачули, укропа и фенхеля).

Через день принимайте ванну с добавлением 125 граммов питьевой соды, 150 граммов морской соли и нескольких капель лавандового масла. После ванны - сразу под одеяло! Так безболезненно и безо всяких диет к концу месяца можно скинуть 3 - 4 килограмма. Неплохой подарок себе на Новый год!

В программе снижения веса также используются скипидарные ванны (обязательно читать инструкцию!).

Подзарядитесь. С сегодняшнего дня ежедневно налегайте на свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, - киви, все цитрусовые, фейхоа, зеленый перец, тыква, облепиха. Это целый кладезь энергии, а в новогоднюю ночь она вам понадобится! Быстро подзарядиться витаминами Вам поможет Витамикс , содержащий сухие концентрированные соки свеклы, клюквы, облепихи, плодов лимона; мед цветочный алтайский, экстракт побегов курильского чая, сухаю молочную сыворотку и глюкозу.

Запаситесь влагой. В домашних условиях сгодится спрей с термальной водой или пульверизатор с минералкой. Каждые два часа опрыскивайте лицо (прямо поверх макияжа и крема). Обеспечте влажность воздуха. Поставьте рядом с кроватью емкость с водой. Влажный воздух поможет убрать мелкие морщинки.

Долгое время считалось, что в холодное время увлажнять кожу нежелательно. Но так было раньше. Кремы нового поколения предохраняют кожу от шелушения и придают ей ровный цвет и гладкость.

Наносить каждое утро под макияж можно увлажняющий крем Ширлайн на основе соли озера Шира. Помимо увлажнения, устранения шелушения и раздражения крем усиливает регенерирующую способность эпидермиса, обладает противовоспалительным действием.

Специально для холодного времени года разработан крем Зимний. Крем защищает нежную кожу лица и рук от непогоды, предотвращает потерю влаги, питает клетки кожи.

Займитесь телом. В предпраздничной суматохе не остается времени на фитнес-клуб? Упражнения можно сделать и дома. Десять минут на разминку, по стольку же - на растяжку и упражнения для ног и пресса. Если есть хулахуп, идеально. Чуть подтянем мышцы живота, при условии, что крутим мы хулахуп не менее 30 минут в день. Не забываем прорабатывать мышцы рук, если хотите надеть вечернее платье, дряблые трицепсы не добавят привлекательности. Самый простой совет дает знаменитая Мадонна. Руки вытягиваем в стороны ладонями вверх и делаем сгибание и разгибание в локтях. Если это упражнение не забывать делать регулярно, до нескольких раз в день, мышцы укрепятся. В завершение - получасовая прогулка на свежем воздухе быстрым шагом.

Для деликатного и глубокого очищения кожи тела используйте Пилинг-гель для тела с люффой , экстрактом Царского дерева и маслом Каротино. Гель стимулирует обновление клеток, удаляет ороговевшие клетки.

Сделать кожу упругой помогут солевые ванны и массаж кожи при помощи антицеллюлитных средств. Они увлажняют и улучшают тургор кожи. Для коррекции своей фигуры используйте моделирующий крем с экстрактом царского дерева. Формула крема для тела включает экстракты: Царского дерева, листьев Периллы, гуараны; карнитин, кофеин, цистеиновую кислоту, что обеспечивает тонизирование и подтягивание кожи, увлажнение и уменьшение признаков целлюлита.

Для быстрого восстановления защитных функций кожи, повышения ее эластичности и текстуры используйте крем антицеллюлитный Форма-А . В разы повышает эффективность этого крема одновременное использование для массажа игольчатого универсального валика. Их совместное применение помогает не только при целлюлите, но так же эффективно убирает второй подбородок.

Лифтинг-маска с экстрактом Царского дерева для шеи и подбородка- обеспечивает лифтинг и увлажнение, придает упругость и эластичность. Происходит длительное подтягивание кожи сразу после применения, скрываются мелкие морщины и сглаживается рельеф кожи.

А вот упражнение для предупреждения двойного подбородка. Сесть удобно на стуле, держась прямо. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться.

Каждая женщина мечтает иметь красивое декольте. Если Вы планируете надеть открытое платье, необходимо обязательно позаботиться о коже шеи и области декольте. Ухаживать за декольте нужно постоянно и осознанно, а после 30 лет укрепление, тонизация и лифтинг кожи просто необходимы, как воздух.

Один из эффективных способов – контрастный душ, чередующий теплую и прохладную воду. Начинать и заканчивать процедуру нужно холодным компрессом. Единственное противопоказание – если у вас проблемы с щитовидной железой. Если эту процедуру вы будете проделывать каждый день, результат не заставит себя долго ждать. Холодные струи воды стимулируют кровообращение, это отличная процедура, чтобы получить красивую грудь, ведь кожа становится упругой и розовой - отличный уход за кожей декольте.

Для питания, смягчения и увлажнения кожи декольте можно использовать косметическую эмульсию молодость. регулярное использование эмульсии поддержит упругость и эластичность вашей кожи и предупредит ее старение.

Разглаживающая маска с экстрактом Царского дерева для декольте (тканевая, одноразовая) - обеспечивает лифтинг и увлажнение - придает упругость и эластичность. Для подтягивания кожи декольте, улучшения ее упругости и эластичности в состав сыворотки для декольте введены полисахариды микроводоросли Nannochloropsis oculata, которые активируют синтез опорных белков, в частности коллагена-1. Кроме того, благодаря сильному межмолекулярному притяжению между белками кожи и полисахаридами микроводоросли происходит длительное подтягивание кожи сразу после применения. Таким образом, скрываются мелкие морщины и сглаживается рельеф кожи.

Следите за шевелюрой. С сегодняшнего дня один-два раза в неделю помогайте волосам восстановить эластичность и роскошный блеск. Для этого купите бальзам с экстрактом корня лопуха, лиcтьев крапивы, цветков календулы и шишек хмеля или сыворотку с экстрактом царского дерева, которая не требует смывания. Также можно использовать бальзам "Шелковая нить", в состав которого входит: персиковое масло, миндальное масло, экстракты горького перца, крапивы, корня лопуха, ромашки аптечной, шишек хмеля, масло зародышей пшеницы, эфирные масла шалфея и лаванды.

Если волосы сильно ослаблены, поможет лечебная маска. В зависимости от типа ваших волос можно подобрать маску с молочной сывороткой (для волос, поврежденных окраской, всех типов волос), маску с экстрактом майского корня лопуха (для жирных волос) или маску с экстрактом листа крапивы (для сухих волос).

Очистите кожу. Первый шаг на пути к совершенству - косметическая чистка. Очистить кожу вам поможет мягкий скраб для лица глубокой очистки Пудровая нежность. Он мягко очищает, отшелушивает ороговевшие клетки, улучшает микроциркуляцию, а также подготавливает кожу к воздействию активных ингредиентов (кремов и масок). Также используйте скраб Нежный, он способствует восстановлению питания и защиты кожи лица, проявляет быстрый пилинговый эффект, качественно очищая клетки кожи.

Следующий этап - питание кожи. Применяются специальные маски. Функция маски – устранить дефекты, к которым склонна ваша кожа. Предлагаем вашему вниманию экспресс-курс с масками КИЯ: читайте в статье Красота в три счета.

Быстро восстановить кожу лица поможет специальная маска-пленка для быстрого восстановления кожи. Действие маски: омолаживает, увлажняет, сохраняет чувствительную кожу, устраняет воспалительные реакции, раздражения, стрессовые пятна, способствует быстрому восстановлению.

Подтянитесь! Если кожа потеряла тонус, поделайте массаж лица. Легкими круговыми движениями помассируйте лицо по массажным линиям, затем кончиками пальцев прохлопайте всё лицо. Хлопать надо не сильно, но и не слишком слабо. Прохлопали один раз – начинаем второй. Лицо должно немного покраснеть – это значит, что к нему прилила живительная кровь. Комплекс простых упражнений поможет укрепить мышцы лица, подтянуть кожу: читайте в статье Помолодеем за месяц. Комплекс упражнений. Раньше мы уже писали про методы омоложения кожи лица, вы можете еще раз прочитать статью: Секреты молодости (омоложение кожи).

Завершающий этап - маска-лифтинг с экстрактом Царского дерева. Она обеспечивает лифтинг и увлажнение, придает упругость и эластичность коже, улучшает тон и рельеф лица.

Совершенно не лишне - проветривать комнаты перед сном. Вашей коже для дыхания необходим свежий воздух. Для здорового сна в емкость с водой добавьте одну каплю масла лаванды, исключите напитки, содержащие кофеин. Ложитесь спать не позже 10-11 часов вечера.

20-30 декабря

Немного позагорайте. Чтобы кожа приняла бронзовый оттенок, солярий необходимо посетить не один раз. Обязательно пользуйтесь защитным кремом для загара.

Чаще всего солнцезащитные средства блокируют выработку пигмента. Белокожим и плохо загорающим обычные кремы для загара не подходят. Рекомендуем замечательное средство усиливающее пигментацию (цвет кожи при загаре). Витасан, особенно для тех кто плохо достигает интенсивного загара за короткий срок. Витасан — это не просто крем для загара, а лечебно-профилактическое средство для эффективного усиления пигментации. Совершенно безвредное и даже наоборот защищающее от аллергических проявлений солнца (что часто бывает у многих, особенно у белокожих), раздражений и ожогов.

Используя крем Витасан до и после приема ультрафиолета, вы заметите, что процесс загорания происходит в 3-5 раз быстрее.

Сделайте эпиляцию. Салонной процедуры (биоэпиляция, лазер, фотоэпиляция) хватит на месяц. Домашних средств - воск или эпилятор - на 3 - 4 недели. А процедуру с кремом придется повторять каждые 3 - 5 дней. В любом случае не откладывай процедуру на последние дни. Используйте крем депилятор с экстрактом ромашки. Крем Альфион от Фитолайн оказывает смягчающее и увлажняющее действие на кожу. После депиляции кожа останется гладкой и шелковистой. Для наилучшего эффекта используйте гель после депиляции Альфион, который способствует торможению роста волос, обладает антисептическим действием, смягчает и успокаивает кожу.

Уделите время педикюру. Сейчас много новых процедур для ног. Если нет возможности сходить в салон, «возьмите ноги в свои руки». Сначала хорошенько распарьте ноги в лавандовой ванночке с солью. Сделайте пилинг для ступней с плиткой Бархатный сезон, удалите ороговевшую кожу на ступнях и при помощи деревянной палочки сдвиньте отросшую кожицу у основания ногтя. Подпилите ногти и смажьте ножки кремом. Не торопитесь наносить лак, дайте ноготкам «подышать кислородом» - накрасить можно 31-го.

Особое внимание - рукам. Сделайте глубокий пилинг. На ночь нанесите слой питательного крема и наденьте хлопчатобумажные перчатки до утра.

быстро привести ваши ноготки в порядок поможет эмульсия рициниола Н: питает и укрепляет ногтевую пластинку, восстанавливает блеск и естественный цвет, предупреждает ломкость и расслаивание. В домашних условиях можно сэкономить и время и деньги, а главное получить быстрый, потрясающий результат.

Вы можете использовать Мгновенный маникюр - эффективное косметическое средство по уходу за ногтями. используется для быстрого отбеливания, укрепления ногтей и мягкого ухода за ними в домашних условиях. Содержимое одного пакета необходимо высыпать в теплую воду (250-300 мл). Опустить руки в пенящийся раствор на 5 минут, затем протереть руки сухим полотенем и нанести питательный крем. Применяйте 1-2 раза в неделю, а при необходимости и чаще.

Желаем Вам удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения!

 

Источник: "Будем Здоровы".